대사증후군 위험군 체크리스트 (자가 진단, 예방, 치료법)
대사증후군은 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등의 주요 원인이 될 수 있는 건강 상태입니다. 그러나 초기에는 별다른 증상이 없어 방치되기 쉽습니다. 이 글에서는 대사증후군 위험군을 자가 진단할 수 있는 체크리스트와 예방 및 치료법을 소개합니다.대사증후군이란? 위험성과 주요 증상대사증후군은 여러 대사 이상이 한꺼번에 나타나는 증후군을 의미합니다. 대표적인 특징은 복부 비만, 혈압 상승, 혈당 이상, 중성지방 증가, 좋은 콜레스테롤(HDL) 감소입니다. 이 중 3가지 이상이 해당되면 대사증후군으로 진단될 수 있습니다.대사증후군은 별다른 자각 증상이 없기 때문에 방치하기 쉽습니다. 하지만 이를 조기에 발견하지 못하면 심혈관질환, 당뇨병, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강검진과 ..
2025. 2. 5.
